!0 ark med diverse øvelser til parforholdet.
Når 2 mennesker lever sammen, vil det helt naturligt give udfordringer før eller siden, især hvis vi ikke kalibrerer med hinanden jævnligt. Taler sammen. Får forståelse for hinandens følelser.
Vi er vokset op i 2 forskellige familier med hver vores værdier, vaner, normer og regler. De vil helt naturligt, til tider, støde sammen.
Når vi så lever sammen danner vi et mønster, hvor alle de gamle følelser kommer i spil. Ved bevidsthed og kærligt arbejde kan vi møde hinanden i det som er. Vi kan hjælpe hinanden og hele hinanden i de forskellige barndomstraumer vi alle har. Vi arbejder hermed hen imod, at blive et team både praktisk og følelsesmæssigt.
Som parterapeut ser jeg nogle generelle udfordringer og med disse 10 øvelser kommer vi rundt om de fleste generelle problematikker. Derfor har jeg lavet denne lille folder med 10 øvelser til Parforholdet, fordi kærlighed ikke kun er en følelse. Kærlighed er også et valg. Og en følelsesmæssig intelligens, som kan læres af de fleste, når der er bevidsthed omkring mønstret. Jeg siger ikke det er let, men hellere gøre noget og komme et lille stykke af vejen sammen, som slet ikke at gøre noget. Vær nysgerrig og åben, så kommer jeg langt.
God fornøjelse
Parterapeut - Anna Østergaard
For terapi se mere på: www.annaoestergaard.com